Zieh einen Zettel!
Zwei kostenlose Apps für mehr Spontanität im Alltag – für Groß und Klein. Und eine Begleit-App für dein Team.
Wie spontan bist du?
Kennst du das? Der Alltag läuft auf Autopilot. Gleicher Weg, gleicher Kaffee, gleiche Sätze. Und irgendwo dazwischen geht die Leichtigkeit verloren.
Im Impro-Theater gibt es kein Drehbuch. Wir sagen „Ja, und…“ statt „Ja, aber..“ – und schauen, was passiert. Genau dieses Gefühl wollte ich in deine Hosentasche packen.
So ist der App-Reißzettel entstanden: wie ein Zettel am schwarzen Brett, nur eben auf deinem Handy. Du reißt einen Streifen ab, liest die kleine Aufgabe und setzt sie um. Sofort, ohne lange zu überlegen. Es gibt kein Richtig oder Falsch – nur dich und den Moment.
Für mehr Spontanität im Alltag
Kleine Aufgaben, die dich aus der Routine kitzeln. Für mehr Mut, mehr Leichtigkeit und ein Augenzwinkern über dich selbst. Ob im Restaurant, beim Arbeiten, auf einer Party oder einfach so – du wählst, wo du gerade bist, und die App hat den passenden Zettel für dich.
- Hunderte Zettel in Rubriken wie „Im Restaurant“, „Unterwegs“, „Mit Freunden“ oder „Ich bin Gast“
- Die Spontanität des Tages – jeden Tag eine neue kleine Herausforderung, auf Wunsch mit Erinnerung aufs Handy
- Der Party-Modus – Namen eintragen, drehen, der Zufall entscheidet, wer was macht
- Besondere Rubriken zur passenden Zeit, z. B. Halloween, Valentinstag oder Sommer & Grillen
- Für später merken – passt ein Zettel gerade nicht, hält die Kröte ihn für dich fest
- Lieber auf Papier? Jede Rubrik gibt’s auch als Reißzettel zum Ausdrucken und Aufhängen
- Zieh spontan einen Zettel
- Setze ihn so schnell wie möglich um
- Habe Spaß bei der Umsetzung
- Wiederhole nach Lust und Laune
- Bewerte nicht dein Tun
- Es gibt kein Richtig oder Falsch
- Beobachte, was passiert
- Feier den Moment und dich!
Mit der Handy-Kamera scannen – und los geht’s.
Kleine Aufgaben für große Abenteuer
Freundlich sein, Freunde finden, mutig sein und clever lernen – mit der KIDS Edition üben Kinder genau das, ganz spielerisch. Zettel ziehen, Aufgabe ausprobieren, Stern kassieren. Vom kleinen Lehrling bis zum Großmeister!
- Rubriken wie „Bitte & Danke“, „Mutig sein“, „Gefühle“, „In der Schule“ oder „Bewegung“
- Aufgaben passend zum Alter – von 5 bis 14 Jahren
- Sterne sammeln und im Rang aufsteigen
- Sticker-Album und eine eigene Urkunde zum Ausdrucken
- Die Aufgabe des Tages – für doppelte Sterne
- Saisonzettel zu Ostern, Sankt Martin, Weihnachten oder zum neuen Schuljahr
Gut zu wissen für euch Eltern
- Kein Konto, keine Werbung, keine Käufe, keine Nachrichten.
- Alles bleibt auf eurem Gerät.
- Feste Spielzeiten: In der Schulzeit und nachts macht die App Pause. Die Aufgabe des Tages, Rang und Sticker bleiben trotzdem erreichbar. Und ihr Eltern könnt die Pause bei Bedarf für eine Stunde ausschalten.
- Sterne und Sticker sind zum Freuen da. Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Scannen, aufs Handy holen, Abenteuer starten.
Gemeinsam stark im Team
Ein Workshop ist schnell vorbei. Der Alltag kommt am nächsten Morgen wieder. Damit das Gelernte bleibt, begleitet die Coaching-Edition dein Team durch mein 3-Phasen-Coaching – mit kleinen Impulsen für ein wohlwollendes Miteinander.
- Arzt- & Zahnarztpraxen
- Kita & Schule
- Pflege & Soziales
- Büro & Verwaltung
- Handel & Gastro
- Handwerk
- 1
Workshop / Coaching
Wir starten gemeinsam mit dem ganzen Team bei euch vor Ort. Praxisnah, mit vielen Übungen aus dem Alltag und einer Prise Impro. Zum Schluss holen sich alle die App aufs Handy.
- 2
Begleitung & Vertiefung
Jeden Tag ein kleiner Impuls aus der App, in zwei Minuten umgesetzt. Dazu der Impuls der Woche, eine kurze Teamrunde in der Besprechung und ein Aushang für den Pausenraum.
- 3
Review / Refresh
Gemeinsamer Rückblick: Was hat sich im Team verändert? Wir frischen die wichtigsten Impulse auf und schauen nach vorn. Zum Abschluss gibt es ein Zertifikat für das Team und jedes Teammitglied.
- Jeden Tag ein Zettel mit einer kleinen Aufgabe – und „Warum das wirkt“
- Der Impuls der Woche fürs ganze Team, abgestimmt auf unsere Workshop-Themen
- Die Teamrunde: fünf Minuten in der Besprechung, am Bildschirm oder Beamer
- Auf Wunsch eure Vorsätze aus dem Workshop als gemeinsames Ziel in der App
- Euer Logo und eure Farben – auf Wunsch
- Sichtbarer Fortschritt: „Woche 3 von 8“, erledigte Zettel und Teamrunden – als Summe, ohne Namen
Eine Seite für alle im Team
Damit niemand überrumpelt wird, bekommt jedes Team vorab die „Info fürs Team“: warum es die App gibt, wie sie funktioniert und was mit den Daten passiert – mit eurem QR-Code zum Aushängen oder Weiterleiten.
Die Coaching-Edition gibt es nur im Rahmen meines Teamcoachings. Jedes Team bekommt seinen eigenen Zugang. Ohne Anmeldung, ohne Namen – und niemand sieht, wer was gemacht hat, auch die Leitung nicht.
Deine Daten bleiben in Deutschland
Webseite, Apps und Archiv – alles läuft in Deutschland, auf Servern deutscher Anbieter. Nichts geht über den Atlantik, und es schaut auch niemand mit, der hier nichts zu suchen hat.
- Server in MünchenDiese Webseite und alle drei Apps laufen in einem Rechenzentrum in München.
- Kein Konto, keine Werbung, kein TrackingKeine Werbe-Cookies, keine Google-Schriften, keine Analyse-Dienste. Deine Zettel und Sterne bleiben auf deinem Handy.
- Im Team ohne NamenDie Coaching-Edition kennt keine Namen und keine Anmeldung. Gezählt wird nur fürs ganze Team.
- Unterlagen sicher verwahrtAngebote und Rechnungen bewahre ich fälschungssicher in einem Rechenzentrum in Frankfurt am Main auf – so lange, wie es das Gesetz verlangt.
In 10 Sekunden auf deinem Startbildschirm
Du brauchst keinen App Store und kein Konto. Öffne einfach den Link – und leg die App mit zwei Fingertipps auf deinen Startbildschirm. Ab dann sieht sie aus und fühlt sich an wie jede andere App.
iPhone (Safari)
- Link in Safari öffnen
- Unten auf „Teilen“ tippen (das Viereck mit dem Pfeil)
- „Zum Home-Bildschirm“ wählen – fertig!
Android (Chrome)
- Link in Chrome öffnen
- Oben rechts auf die drei Punkte tippen
- „App installieren“ oder „Zum Startbildschirm hinzufügen“ wählen – fertig!
Tipp: In beiden Apps hilft dir der Knopf „Aufs Handy holen“ Schritt für Schritt.
Häufige Fragen
Kostet das was?
Nein. Beide Apps sind kostenlos – ohne Werbung und ohne versteckte Käufe.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Du öffnest den Link und legst los.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine Sterne, Zettel und Einstellungen bleiben auf deinem Handy. Ich zähle nur anonym mit, wie oft die Apps genutzt werden – ohne Namen und ohne Personendaten. So sehe ich, welche Zettel euch Freude machen. Alles liegt auf Servern in Deutschland.
Gibt es die Zettel auch zum Ausdrucken?
Ja! In der App kannst du jede Rubrik als Reißzettel ausdrucken. Oder du holst dir den Klassiker hier als PDF.
Kann ich die Coaching-Edition herunterladen?
Nein. Sie begleitet nur Teams in meinem 3-Phasen-Coaching. Jedes Team bekommt dort seinen eigenen Zugang. Wenn du sie für dein Team möchtest, schreib mir einfach! Zum Teambuilding
Sieht die Leitung, wer im Team was macht?
Nein. In der Coaching-Edition gibt es keine Namen und keine Anmeldung. Gezählt wird nur für das ganze Team, z. B. „heute 12 Zettel erledigt“. Persönliche Notizen bleiben auf dem eigenen Handy.
Und wenn jemand sein privates Handy nicht nutzen möchte?
Mitmachen ist freiwillig. Die App läuft auch im Browser am Dienst-PC oder Tablet, die Teamrunde braucht nur einen Bildschirm, und für den Pausenraum gibt es den Aushang zum Abreißen.
Feier den Moment – und dich!
Du musst nicht mutig sein, um anzufangen. Du musst nur einen Zettel ziehen. Ich freu mich, wenn du es ausprobierst – und noch mehr, wenn du mir erzählst, was passiert ist!
Gefällt dir die App? Dann schick sie weiter – oder lass mir in der App eine Bewertung da. ★